តើផ្លែឈើណាខ្លះដែលជួយដល់សុខភាព?

ផ្សាយថ្ងៃទី ១៦ កញ្ញា ២០២២

(កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម)
នៅសហរដ្ឋអាមេរិក យើងមានសំណាងដែលមានផ្លែឈើវិលមុខដែលពេញហាងលក់គ្រឿងទេសរបស់យើងពេញមួយឆ្នាំ។ ពួកវាមានគ្រប់ទំហំ រូបរាង និងពណ៌ ហើយយើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់បានឮអំពីការទទួលទានផ្លែឈើ និងបន្លែចំនួនប្រាំដែលត្រូវបានណែនាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះ តើយើងញ៉ាំវាដើម្បីអ្វី? ហើយតើតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខុសគ្នាយ៉ាងណារវាងផ្លែឈើ? តើមានភាពខុសគ្នារវាងផ្លែឈើទាំងមូលធៀបនឹងទឹកផ្លែឈើស្រស់ និងស្ងួតទេ? តោះមើល។
ភាពខុសគ្នារវាងផ្លែឈើ

loading...

ដូចជាអាហារផ្សេងទៀត ផ្លែឈើខុសគ្នាមានតម្លៃសារធាតុចិញ្ចឹមខុសគ្នា។ ជាទូទៅ ផ្លែឈើទាំងមូលគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃជាតិសរសៃ ខណៈពេលដែលទឹកផ្លែឈើមិនមាន។ ហើយទឹកផ្លែឈើមួយពែង សូម្បីតែទឹកផ្លែឈើ 100% មានជាតិស្ករច្រើនជាងមួយដុំ ឬមួយផ្លែនៃផ្លែឈើទាំងមូល។ លើសពីនេះទៀត ផ្លែឈើទាំងមូលមានភាពឆ្អែតជាងទឹកផ្លែឈើ។ នៅពេលបំពេញការទទួលទានបន្លែ និងផ្លែឈើដែលបានណែនាំ វាជាការប្រសើរក្នុងការញ៉ាំវា (ទាំងមូល) ជាជាងផឹកទឹក (ទឹក)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនគួរជៀសវាងទាំងស្រុងពីការផឹកទឹកនោះទេ ប្រសិនបើវាជាទឹកផ្លែឈើ 100% ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែកំណត់ការទទួលទានមិនលើសពី 4 ទៅ 8 អោនក្នុងមួយថ្ងៃ។

ជំនឿប្រពៃណីក្នុងពិធីបុណ្យកាន់ បិណ្ឌ-ភ្ជុំបិណ្ឌ.....

ផ្នែកទូរទឹកកកនៃហាងលក់គ្រឿងទេស តែងតែស្តុកទុកជាមួយនឹងផ្លែឈើកកជាច្រើនប្រភេទ។ ទាំងនេះច្រើនតែបកសំបក និងកាត់រួចហើយ (ដូចជាស្វាយ) ដែលងាយស្រួល ហើយច្រើនតែមានតម្លៃថោកជាងផ្លែឈើស្រស់។ ផ្លែឈើក្លាសេជាធម្មតាត្រូវបានគេរើស ហើយកកលឿននៅជិតចំណុចប្រមូលផល ដូច្នេះសារធាតុចិញ្ចឹមត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងល្អ។ ជាងនេះទៅទៀត ផ្លែឈើតាមរដូវមួយចំនួនដូចជា ប៊្លូបឺរី អាចរកបានក្នុងទម្រង់កក។ គន្លឹះក្នុងការជ្រើសរើសគឺជ្រើសរើសផ្លែឈើកកធម្មតាដោយមិនបន្ថែមជាតិស្ករ។ (កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម ជូនលោកអ្នកនាងអានដោយមិនគិតថ្លៃ បើសប្បុរសជនចង់ជួយឧបត្ថម្ភ ការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ តាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119