ផ្សាយថ្ងៃទី ២០ ធ្នូ ២០២២
(កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម)
តើអ្នកចង់ទៅធ្វើដំណើរដើម្បីស្វែងរករដូវផ្ការីកដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតនៅទីបេ? តើអ្នកចង់ឃើញសមុទ្រផ្កា peach នៅ Nyingchi ទេ? រដូវផ្ការីកគឺជារដូវសម្រាប់កំណើត និងបន្តពូជ ខណៈដែលផ្កាកំពុងចេញដោយប្រញាប់ប្រញាល់។ ការធ្វើដំណើរទៅកាន់ទីបេនៅនិទាឃរដូវ អ្នកអាចមើលឃើញក្រុមទាព្រៃនៅតាមដងទន្លេ Lhasa ផ្កាផ្លែ peach នៅ Nyingchi បឹង Namsto ទឹកកក ព្រមទាំងទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាត និងអស្ចារ្យផ្សេងទៀតផងដែរ។
និទាឃរដូវរបស់ទីបេគឺចាប់ពីខែមីនាដល់ខែឧសភា។ នៅនិទាឃរដូវ អ្នកទេសចរភាគច្រើនធ្វើដំណើរទៅកាន់ខេត្ត Shannan, Shigatse, Lhasa និង Nyingchi ។ ចាប់ពីខែមិនាដល់ខែមេសា អ្នកដំណើរជាច្រើនទៅមើលផ្កាផ្លែ Peach នៅ Nyingchi ជារៀងរាល់ឆ្នាំ ដែលជាកន្លែងពិធីបុណ្យទេសចរណ៍វប្បធម៌ Peach ត្រូវបានធ្វើឡើងចាប់ពីឆ្នាំ 2002 រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន។ ខេត្តទាំងនេះគឺសមរម្យសម្រាប់ដំណើរកម្សាន្តពេញមួយឆ្នាំ។
នៅនិទាឃរដូវ មានភាពខុសគ្នាខ្លាំងរវាងថ្ងៃ និងពេលយប់។ សីតុណ្ហភាពនៃទីក្រុងឡាសានៅពេលយប់អាចធ្លាក់ចុះដល់ -2 ℃ -3 ℃ ហើយនៅពេលថ្ងៃសីតុណ្ហភាពនឹងកើនឡើងដល់ 10 ℃។ អាកាសធាតុនៅ Nyingchi គឺស្រាលជាងនៅនិទាឃរដូវ ហើយខ្យល់មិនស្ងួតខ្លាំងទេ។ នៅទីនេះ អ្នកប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ថាអ្នកនៅលើខ្ពង់រាបទេ ហើយគ្រាន់តែនៅទីក្រុងទឹកមួយនៅដីសណ្ដទន្លេ Yangtze។
1. អាកាសធាតុនៅទីបេនៅនិទាឃរដូវគឺក្តៅនៅពេលថ្ងៃ និងត្រជាក់នៅពេលយប់។ នៅពេលថ្ងៃ អ្នកអាចពាក់អាវយឺតជាមួយនឹងអាវក្រាស់ ខោវែង និងខោកីឡា។ ចេញទៅក្រៅនៅពេលយប់ អ្នកគួរតែពាក់អាវ និងខោក្រាស់។
2. ស្បែកជើង៖ ស្បែកជើងខាងក្រៅខ្ពស់គឺល្អបំផុត ស្បែកជើងប៉ាតាធម្មតាក៏ល្អផងដែរ។ ស្បែកជើងមិនគួរស្តើងពេកទេ ហើយត្រូវតែក្រាស់ដើម្បីឱ្យស្បែកជើងអាចរក្សាជើងអ្នកឱ្យក្តៅ។ ស្រោមជើងក៏ត្រូវក្រាស់ដែរ ដោយវិធីកប្បាសសុទ្ធប្រហែលជាល្អបំផុត។
3. ខោអាវទ្រនាប់៖ កប្បាសសុទ្ធគឺជាសម្ភារៈដែលមានផាសុកភាពបំផុត ហើយវាក៏ល្អសម្រាប់ការពារភាពត្រជាក់ផងដែរ។ 4. មួក៖ មួកដែលមានគែមធំទូលាយអាចការពារមុខរបស់អ្នកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
នៅប្រទេសទីបេ លើកលែងតែការរក្សាភាពកក់ក្តៅ អ្នកគួរពាក់មួក និងលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ព្រោះកាំរស្មីយូវីនៅលើខ្ពង់រាបមានកម្រិតខ្លាំង បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកអាចនឹងទទួលរងការ sunburn ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាពិតជាស្ងួតនៅលើខ្ពង់រាបអ្នកគួរតែការពារប្រតិកម្មពីកម្ពស់។ មនុស្សភាគច្រើនអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិយាកាសខ្ពង់រាបខ្ពស់នៅទីនេះ។
ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការធ្វើដំណើរនៅនិទាឃរដូវ
1. ធ្វើដំណើរក្នុងរដូវផ្ការីក វាងាយស្រួលជួបប្រទះនឹងភ្លៀងត្រជាក់ អ័ព្ទ អាកាសធាតុ convective ខ្លាំង និងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុរន្ទះ។ យកចិត្តទុកដាក់លើរបាយការណ៍អាកាសធាតុ និងស្លៀកពាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ; កុំដាក់ច្រើនពេក ឬតិចពេក។ ជាទូទៅ អ្នកទេសចរគួរតែទទួលបានទិន្នន័យអាកាសធាតុក្នុងតំបន់ជាមុន ហើយចងចាំថាត្រូវពាក់អាវក្តៅ។
2. ឧបករណ៍សម្រាប់ភ្លៀងគួរតែត្រូវបានយកជាមួយអ្នកនៅពេលអ្នកធ្វើដំណើរនៅនិទាឃរដូវ។ អ្នកអាចរៀបចំឆ័ត្របត់ និងអាវភ្លៀងដែលអាចបោះចោលបាន។
3. ស្បែកជើងត្រូវតែមានផាសុកភាព។ សម្រាប់សុភាពនារី កុំពាក់ស្បែកជើងកែងចោតពេលធ្វើដំណើរ។ ប្រសិនបើជើងរបស់អ្នកឡើងក្រហម និងហើម អ្នកអាចត្រាំជើងជាមួយនឹងទឹកក្តៅមុនពេលចូលគេង សម្រាប់ការបូមធូលី។
4. រដូវផ្ការីក ជារដូវវស្សា ដូច្នេះហើយ មូស និងបាក់តេរីងាយនឹងបង្កាត់ពូជ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែចៀសវាងការទទួលទានទឹកដែលមិនទាន់ឆ្អិន និងបរិភោគអាហារដែលមិនមានសុខភាព។ ផ្លែឈើ និងបន្លែស្រស់ៗ កាន់តែប្រសើរ។
5. ប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺឡាន ឈឺកប៉ាល់ ខ្យល់សមុទ្រ ប្រវតិ្តជំងឺខ្យល់ អ្នកមិនគួរញ៉ាំច្រើនពេកមុនពេលធ្វើដំណើរ លេបថ្នាំ ឬទំពារស្ករកៅស៊ូ និងអាហារដែលមានជាតិគ្លុយកូស អាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល ហើយកុំភ្លេចជ្រើសរើសកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូលដើម្បីអង្គុយ។ .
6. អាកាសធាតុនៃនិទាឃរដូវនៅទីបេមានពន្លឺថ្ងៃល្អ និងកក់ក្តៅ។ វាជាពេលវេលាដ៏ល្អសម្រាប់ការថតរូបខាងក្រៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គួរតែពិនិត្យមើលដំណើរការរបស់កាមេរ៉ា និងថ្មជាមុនសិន ទើបប្រសើរជាងមុន ហើយកុំឱ្យកាមេរ៉ាសើមអំឡុងពេលធ្វើដំណើរ។
៧.ដើរលេងលើភ្នំកុំឈរទល់នឹងខ្យល់ដើម្បីជៀសវាងភាពត្រជាក់។
8. ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគឺពិតជាចាំបាច់ក្នុងការការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មី UV ដ៏ខ្លាំងនៅលើខ្ពង់រាប។ (កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម ជូនលោកអ្នកនាងអានដោយមិនគិតថ្លៃ បើសប្បុរសជនចង់ជួយឧបត្ថម្ភ ការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ តាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119
(កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម)
តើអ្នកចង់ទៅធ្វើដំណើរដើម្បីស្វែងរករដូវផ្ការីកដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតនៅទីបេ? តើអ្នកចង់ឃើញសមុទ្រផ្កា peach នៅ Nyingchi ទេ? រដូវផ្ការីកគឺជារដូវសម្រាប់កំណើត និងបន្តពូជ ខណៈដែលផ្កាកំពុងចេញដោយប្រញាប់ប្រញាល់។ ការធ្វើដំណើរទៅកាន់ទីបេនៅនិទាឃរដូវ អ្នកអាចមើលឃើញក្រុមទាព្រៃនៅតាមដងទន្លេ Lhasa ផ្កាផ្លែ peach នៅ Nyingchi បឹង Namsto ទឹកកក ព្រមទាំងទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាត និងអស្ចារ្យផ្សេងទៀតផងដែរ។
និទាឃរដូវរបស់ទីបេគឺចាប់ពីខែមីនាដល់ខែឧសភា។ នៅនិទាឃរដូវ អ្នកទេសចរភាគច្រើនធ្វើដំណើរទៅកាន់ខេត្ត Shannan, Shigatse, Lhasa និង Nyingchi ។ ចាប់ពីខែមិនាដល់ខែមេសា អ្នកដំណើរជាច្រើនទៅមើលផ្កាផ្លែ Peach នៅ Nyingchi ជារៀងរាល់ឆ្នាំ ដែលជាកន្លែងពិធីបុណ្យទេសចរណ៍វប្បធម៌ Peach ត្រូវបានធ្វើឡើងចាប់ពីឆ្នាំ 2002 រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន។ ខេត្តទាំងនេះគឺសមរម្យសម្រាប់ដំណើរកម្សាន្តពេញមួយឆ្នាំ។
នៅនិទាឃរដូវ មានភាពខុសគ្នាខ្លាំងរវាងថ្ងៃ និងពេលយប់។ សីតុណ្ហភាពនៃទីក្រុងឡាសានៅពេលយប់អាចធ្លាក់ចុះដល់ -2 ℃ -3 ℃ ហើយនៅពេលថ្ងៃសីតុណ្ហភាពនឹងកើនឡើងដល់ 10 ℃។ អាកាសធាតុនៅ Nyingchi គឺស្រាលជាងនៅនិទាឃរដូវ ហើយខ្យល់មិនស្ងួតខ្លាំងទេ។ នៅទីនេះ អ្នកប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ថាអ្នកនៅលើខ្ពង់រាបទេ ហើយគ្រាន់តែនៅទីក្រុងទឹកមួយនៅដីសណ្ដទន្លេ Yangtze។
1. អាកាសធាតុនៅទីបេនៅនិទាឃរដូវគឺក្តៅនៅពេលថ្ងៃ និងត្រជាក់នៅពេលយប់។ នៅពេលថ្ងៃ អ្នកអាចពាក់អាវយឺតជាមួយនឹងអាវក្រាស់ ខោវែង និងខោកីឡា។ ចេញទៅក្រៅនៅពេលយប់ អ្នកគួរតែពាក់អាវ និងខោក្រាស់។
2. ស្បែកជើង៖ ស្បែកជើងខាងក្រៅខ្ពស់គឺល្អបំផុត ស្បែកជើងប៉ាតាធម្មតាក៏ល្អផងដែរ។ ស្បែកជើងមិនគួរស្តើងពេកទេ ហើយត្រូវតែក្រាស់ដើម្បីឱ្យស្បែកជើងអាចរក្សាជើងអ្នកឱ្យក្តៅ។ ស្រោមជើងក៏ត្រូវក្រាស់ដែរ ដោយវិធីកប្បាសសុទ្ធប្រហែលជាល្អបំផុត។
3. ខោអាវទ្រនាប់៖ កប្បាសសុទ្ធគឺជាសម្ភារៈដែលមានផាសុកភាពបំផុត ហើយវាក៏ល្អសម្រាប់ការពារភាពត្រជាក់ផងដែរ។ 4. មួក៖ មួកដែលមានគែមធំទូលាយអាចការពារមុខរបស់អ្នកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
នៅប្រទេសទីបេ លើកលែងតែការរក្សាភាពកក់ក្តៅ អ្នកគួរពាក់មួក និងលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ព្រោះកាំរស្មីយូវីនៅលើខ្ពង់រាបមានកម្រិតខ្លាំង បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកអាចនឹងទទួលរងការ sunburn ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាពិតជាស្ងួតនៅលើខ្ពង់រាបអ្នកគួរតែការពារប្រតិកម្មពីកម្ពស់។ មនុស្សភាគច្រើនអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិយាកាសខ្ពង់រាបខ្ពស់នៅទីនេះ។
ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការធ្វើដំណើរនៅនិទាឃរដូវ
1. ធ្វើដំណើរក្នុងរដូវផ្ការីក វាងាយស្រួលជួបប្រទះនឹងភ្លៀងត្រជាក់ អ័ព្ទ អាកាសធាតុ convective ខ្លាំង និងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុរន្ទះ។ យកចិត្តទុកដាក់លើរបាយការណ៍អាកាសធាតុ និងស្លៀកពាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ; កុំដាក់ច្រើនពេក ឬតិចពេក។ ជាទូទៅ អ្នកទេសចរគួរតែទទួលបានទិន្នន័យអាកាសធាតុក្នុងតំបន់ជាមុន ហើយចងចាំថាត្រូវពាក់អាវក្តៅ។
2. ឧបករណ៍សម្រាប់ភ្លៀងគួរតែត្រូវបានយកជាមួយអ្នកនៅពេលអ្នកធ្វើដំណើរនៅនិទាឃរដូវ។ អ្នកអាចរៀបចំឆ័ត្របត់ និងអាវភ្លៀងដែលអាចបោះចោលបាន។
3. ស្បែកជើងត្រូវតែមានផាសុកភាព។ សម្រាប់សុភាពនារី កុំពាក់ស្បែកជើងកែងចោតពេលធ្វើដំណើរ។ ប្រសិនបើជើងរបស់អ្នកឡើងក្រហម និងហើម អ្នកអាចត្រាំជើងជាមួយនឹងទឹកក្តៅមុនពេលចូលគេង សម្រាប់ការបូមធូលី។
4. រដូវផ្ការីក ជារដូវវស្សា ដូច្នេះហើយ មូស និងបាក់តេរីងាយនឹងបង្កាត់ពូជ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែចៀសវាងការទទួលទានទឹកដែលមិនទាន់ឆ្អិន និងបរិភោគអាហារដែលមិនមានសុខភាព។ ផ្លែឈើ និងបន្លែស្រស់ៗ កាន់តែប្រសើរ។
5. ប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺឡាន ឈឺកប៉ាល់ ខ្យល់សមុទ្រ ប្រវតិ្តជំងឺខ្យល់ អ្នកមិនគួរញ៉ាំច្រើនពេកមុនពេលធ្វើដំណើរ លេបថ្នាំ ឬទំពារស្ករកៅស៊ូ និងអាហារដែលមានជាតិគ្លុយកូស អាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល ហើយកុំភ្លេចជ្រើសរើសកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូលដើម្បីអង្គុយ។ .
6. អាកាសធាតុនៃនិទាឃរដូវនៅទីបេមានពន្លឺថ្ងៃល្អ និងកក់ក្តៅ។ វាជាពេលវេលាដ៏ល្អសម្រាប់ការថតរូបខាងក្រៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គួរតែពិនិត្យមើលដំណើរការរបស់កាមេរ៉ា និងថ្មជាមុនសិន ទើបប្រសើរជាងមុន ហើយកុំឱ្យកាមេរ៉ាសើមអំឡុងពេលធ្វើដំណើរ។
៧.ដើរលេងលើភ្នំកុំឈរទល់នឹងខ្យល់ដើម្បីជៀសវាងភាពត្រជាក់។
8. ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគឺពិតជាចាំបាច់ក្នុងការការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មី UV ដ៏ខ្លាំងនៅលើខ្ពង់រាប។ (កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម ជូនលោកអ្នកនាងអានដោយមិនគិតថ្លៃ បើសប្បុរសជនចង់ជួយឧបត្ថម្ភ ការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ តាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119
អាកាសធាតុទីបេ នៅនិទាឃរដូវ
Reviewed by សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ
on
7:25:00 AM
Rating:
Reviewed by សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ
on
7:25:00 AM
Rating:
No comments: