ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ការ​រៀន​លេង​ឧបករណ៍​តន្ត្រី​ធ្វើ​ឱ្យ​ខួរក្បាល​អ្នក​កាន់តែ​ច្បាស់

ផ្សាយថ្ងៃទី ០៧ សីហា ២០២៣

(កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម)
កុំភ្លេចថ្ងៃកំណើតម្តងទៀត
មេរៀនទៀងទាត់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវផ្នែកមួយចំនួននៅក្នុងខួរក្បាល ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសកម្មភាពគ្រប់ប្រភេទ។ អ្នកប្រហែលជាមិនភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលបានដឹងថាវាជួយកុមារឱ្យអភិវឌ្ឍការគ្រប់គ្រងម៉ូទ័របានល្អ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាមេរៀនប្រចាំសប្តាហ៍ក៏អាចធ្វើអោយការចងចាំប្រសើរឡើងដែរ?
នៅពេលអ្នកគិតអំពីវា វាមិនមែនជាការភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ។ ទ្រឹស្តីតន្ត្រីទាំងអស់ លំនាំ និងព័ត៌មានលម្អិតតូចតាចនៃការរៀនពីរបៀបដើម្បីទទួលបានសម្លេងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងដាក់ក្រចកនូវបច្ចេកទេសនីមួយៗបន្ថែមសម្រាប់វត្ថុជាច្រើនសម្រាប់ខួរក្បាលចងចាំ។ ដើម្បី​ធ្វើ​វា​បាន វា​នឹង​ត្រូវ​រក្សា​ផ្នែក​ចងចាំ​ឱ្យ​បាន​ច្បាស់។ នេះបកប្រែទៅជាការចងចាំកាន់តែប្រសើរឡើង មិនត្រឹមតែសម្រាប់ឧបករណ៍ដែលអ្នកកំពុងរៀនប៉ុណ្ណោះទេ។
ក្លាយជាម៉ាស៊ីនគិតលេខរបស់មនុស្ស
យើងខ្ញុំ ចាងហ្វាងការផ្សាយសែតឯករាជ្យជាតិ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ដល់អស់លោកអ្នកនាង ដែលបានគាំទ្រ និងចូលចិត្តអានកាសែតឯករាជ្យជាតិ តាមរយៈបណ្តាញសង្គមរបស់យើងខ្ញុំ កាសែតឯករាជ្យជាតិ នឹងខំស្វែងរកព័ត៌មាន ចំណេះដឹងថ្មីៗ ជូនអស់លោកនាងដោយមិនគិតថ្លៃ បើអស់លោកអ្នកនាង ចង់ជួយឧបត្ថម្ភការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ សូមផ្ញើតាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119
តន្ត្រីគឺជាការខិតខំប្រឹងប្រែងគណិតវិទ្យា។ ការ​រៀន​លេង​ឧបករណ៍​តម្រូវ​ឱ្យ​អ្នក​បង្កើត​អារម្មណ៍​ចង់​បាន​ពេល​វេលា និង​ចង្វាក់។ ការសិក្សាឆ្នាំ 1959 បានបង្ហាញថាសិស្សដែលចូលរៀនតន្ត្រីធ្វើបានល្អជាងក្នុងការសាកល្បងនព្វន្ធផ្លូវចិត្តជាងអ្នកដែលមិនបានរៀន។
ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានការប្រលងជាប់ ឬអ្នកចំណាយពេលច្រើនក្នុងការធ្វើការជាមួយលេខ វាដល់ពេលដែលត្រូវដកហ្គីតានោះ ហើយឆ្លៀតពេលដើម្បីរៀនពីរបៀបលេងវា។
អក្ខរកម្មខ្ពស់
សមត្ថភាពក្នុងការអាន និងយល់ព័ត៌មានក្នុងទម្រង់ជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ គឺជាជំនាញដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងសង្គមរបស់យើង។ អ្នក​ដែល​គ្មាន​ជំនាញ​មូលដ្ឋាន​ទាំង​នេះ​មាន​គុណវិបត្តិ​យ៉ាង​ខ្លាំង។

ដំណើរទេសចរណ៍ល្អបំផុតនៅលើពិភពលោក.....

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានការថប់បារម្ភក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកមានទំនុកចិត្តលើផ្នែកនេះ វាបង្ហាញថាការអាន និងសរសេរមេរៀនជាប្រចាំប្រហែលជាមិនមែនជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីសម្រេចបាននូវរឿងនេះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរបែងចែកពេលវេលារបស់ពួកគេរវាងមេរៀនអានធម្មតា និងរៀនពីរបៀបលេងឧបករណ៍។ ការសិក្សាឆ្នាំ 2009 បានបង្ហាញថា កុមារដែលចូលរៀនតន្ត្រីគឺប្រសើរជាងក្នុងកិច្ចការយល់ដឹងដ៏ស្មុគស្មាញ ដូចជាការអាន បើប្រៀបធៀបទៅនឹងកុមារដែលមិនរៀនតន្ត្រី។
ការផ្តោតអារម្មណ៍ឡាស៊ែរ
ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំនោមមនុស្សទាំងនោះដែលតែងតែមានពេលវេលាកំណត់ ប៉ុន្តែអ្នកហាក់ដូចជាមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍បានដោយគ្មានការភ័យខ្លាចនៃការយឺតយ៉ាវក្នុងការជំរុញអ្នកឱ្យឆ្ពោះទៅមុខក្នុងភាពវឹកវរនៃការងារនោះ អ្នកគួរតែព្យាយាមរៀនលេងឧបករណ៍។
ការលេងឧបករណ៍តម្រូវឱ្យអ្នកសម្របសម្រួលជំនាញជាច្រើន ហើយការកែលម្អត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ និងការផ្តោតអារម្មណ៍។ ដូចជាសាច់ដុំ គុណលក្ខណៈទាំងនេះកាន់តែរឹងមាំនៅពេលដែលអ្នកប្រើវាកាន់តែច្រើន។ តាមរយៈការបណ្តុះបណ្តាលការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយការលេងឧបករណ៍មួយ អ្នកក៏ធ្វើអោយការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើងផងដែរ នៅពេលនិយាយអំពីកិច្ចការផ្សេងទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
កាត់បន្ថយភាពតានតឹង
ការ​ថប់​បារម្ភ​កំពុង​ក្លាយ​ជា​រឿង​ធម្មតា​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ឡើង។ ជួរដ៏ធំនៃផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដែលការថប់បារម្ភមានលើចិត្តនិងរាងកាយគឺគួរឱ្យខ្លាចណាស់។
អរគុណណាស់ ដែលតន្ត្រីបានមកជួយសង្គ្រោះម្តងទៀត។
ចង្វាក់ដ៏ល្អសម្រាប់តន្ត្រីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងគឺប្រហែល 60 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី (bpm) ឬអ្វីដែលហៅថា 'larghetto' នៅក្នុងតន្ត្រីបុរាណ។ អ្នកចូលរួមនៅក្នុងការសិក្សាឆ្នាំ 2009 បានរាយការណ៍ពីភាពប្រសើរឡើងនៃអារម្មណ៍ និងផលិតភាពរបស់ពួកគេនៅពេលដែលពួកគេស្តាប់តន្ត្រីដ៏ចម្លែក - ដែលជារឿយៗវិលជុំវិញកម្រិត 60 bpm ។
សូមចុចអានព័ត៌មានថ្មីៗជាច្រើនទៀតនៅខាងក្រោម
ដូច្នេះលើកក្រោយ អ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹងជាខ្លាំង ជំនួសឱ្យការព្យាយាមបំបាត់បញ្ហារបស់អ្នកជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹង ចូរយកហ្គីតាជំនួសវិញ។ ការលេងជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេលកន្លះម៉ោងនៅពេលព្រឹក ឬពេលល្ងាច គឺជាវិធីដ៏ល្អក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតស្ត្រេសរបស់អ្នក។
ការរៀនលេងឧបករណ៍គឺជារង្វាន់ផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្នក​មិន​ចាំបាច់​ប្រាថ្នា​ចង់​ក្លាយ​ជា​អ្នក​ល្បី​ដើម្បី​ឃើញ​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការ​ក្លាយ​ជា​តន្ត្រីករ​នោះ​ទេ។ មិនថាអ្នកធ្វើអ្វីក៏ដោយ ការរៀនលេងឧបករណ៍នឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង និងរក្សាខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែច្បាស់។ (កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម ជូនលោកអ្នកនាងអានដោយមិនគិតថ្លៃ បើសប្បុរសជនចង់ជួយឧបត្ថម្ភ ការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ តាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119